Testguide för madrasser
Vår syn på marknadens fem bästa madrasser 2023

Antalet komfortzoner i en madrass kan variera beroende på madrassens specifika utformning och syfte. En komfortzon är ett område på madrassen som har utformats för att stödja en viss del av kroppen, exempelvis huvud, axlar, ländrygg, höfter eller ben. Dessa zoner kan ha olika fastighetsnivåer för olika skräddarsytt stöd och tryckavlastning för olika delar av kroppen.

En madrass kan ha allt från tre till sju (eller fler) komfortzoner:

• Trezonsmadrasser har vanligtvis en mjukare huvud- och fotzon och en fastare mittzon för att stödja de tyngre delarna av kroppen, som höfter och ländrygg.
• Femzonsmadrasser ger mer riktat stöd. Förutom de zoner som nämns ovan kan dessa innehålla ytterligare zoner för att tillgodose axlarna och benen.
• Madrasser med sju zoner ger ännu mer specifikt stöd för kroppen, med extra uppmärksamhet på områden som nacke, ländrygg och knän.

Precis som namnet antyder är en hybridmadrass en blandning av två typer av madrasser, vanligtvis en resår- eller spiralfjädrande madrass kombinerad med en skummadrass. Denna kombination skapar en väl avrundad madrass som ger stöd, komfort och hållbarhet. Och beroende på vilka material som används kan en hybridmadrass anpassas för att passa din sömnstil och dina preferenser. Om du till exempel vill ha en fast madrass bör du välja en med fler fjädrar. Men om du vill ha en mjukare känsla bör du välja en madrass med mer skum. Det finns flera fördelar med hybridmadrasser:

• Hybridmadrasser kombinerar resårmadrassens stödjande egenskaper med skummadrassens kroppsanpassning för att ge optimal balans mellan stöd och komfort. Detta gör dem perfekta för dig som lider av ryggsmärta såväl som för dig som vill undvika det.
• Eftersom hybridmadrasser kan anpassas till din önskade fasthetsnivå erbjuder de en komfortnivå som andra madrasser inte kan matcha. Oavsett om du vill ha en mjuk eller fast madrass (eller någonstans däremellan) finns en hybridmadrass som kan anpassas till dina perferenser.
• Om hybridmadrasser sköts på rätt sätt kan de hålla i flera år (till och med upp till 10 år). Det beror på deras robusta konstruktion med högkvalitativa material som resårbottnar och skum. Dessutom erbjuder många tillverkare garantier på sina produkter, så att du kan vara säker på att du gjort en god investering. 

För att lindra allergier och skapa en mer allergivänlig sovmiljö finns här några tips om hur du väljer rätt madrass:

• Välj allergivänliga material: Leta efter madrasser tillverkade av allergivänliga material som är resistenta mot dammkvalster, mögel och andra allergener. Madrasser med ekologisk bomull eller naturlatex kan vara bra val eftersom de är mindre benägna att behålla allergener.
• Överväg ett allergisäkert madrasskydd: Investera i ett allergisäkert madrasskydd av hög kvalitet. Dessa överdrag skapar en barriär mellan dig och madrassen och hindrar dammkvalster och allergener från att nå dig. Se till att överdraget är särskilt utformat för att blockera allergener.
• Undvik överdriven plysch: Även om plyschmadrasser kan vara bekväma kan de också fånga upp allergener som dammkvalster och mögel. Välj en madrass med fastare yta som är lättare att rengöra och som är mindre benägen att samla allergener.
• Rengör och dammsug regelbundet: Dammsug madrassen regelbundet för att avlägsna damm, pollen och andra allergener. Använd en dammsugare med HEPA-filter för att få bort en större mängd förorenande ämnen. Tvätta dessutom dina sängkläder inklusive örngott och lakan varje vecka i varmt vatten för att döda dammkvalster.
• Överväg en antiallergisk behandling: Vissa madrasser har en antiallergisk behandling eller beläggning som hjälper till att avvisa dammkvalster och allergener. Detta kan vara en extra fördel för dig med allergier. Leta efter madrasser som marknadsförs som allergivänliga eller allergianpassade.
• Håll sovrummet rent: Upprätthåll en ren sovmiljö genom att regelbundet damma, dammsuga golvet och minimera röra. Detta minskar den totala mängden allergener i sovrummet och bidrar till bättre luftkvalitet.
• Lufta madrassen: Lufta med jämna mellanrum din madrass med frisk luft och solljus. Solljus kan hjälpa till att döda dammkvalster och minska fukt, vilket motverkar mögeltillväxt.

Det kan vara svårt att hitta rätt madrass för par med olika fasthetspreferenser, men det finns lösningar som är utformade för att ta itu med detta problem. Här är några alternativ att överväga:

• Dubbelsidiga madrasser: Dessa madrasser är utformade med olika fasthetsnivåer på vardera halva för att passa par med olika fasthetspreferenser. Detta gör det möjligt att anpassa varje sida av sängen så att båda parter kan njuta av rätt nivå av stöd och komfort.
• Justerbara luftmadrasser: En justerbar luftmadrass är ett annat utmärkt alternativ för par med olika fasthetspreferenser. De gör det möjligt för varje person att justera fastheten på sin sida av sängen genom att kontrollera mängden luft i madrassen. 
• Hybridmadrasser: Hybridmadrasser kombinerar stödet hos resårmadrasser med de kroppsanpassande och tryckavlastande fördelarna hos Memory Foam eller latexskum. De finns i en mängd olika fasthetsnivåer och kan erbjuda bra balans för par med olika preferenser.
• Bäddmadrasser: Om ni redan har en madrass och en av er inte är bekväm kan ni överväga att lägga till en extra bäddmadrass på ena sidan. Bäddmadrasser finns i olika material (Memory Foam, latex etc.) och kan öka eller minska madrassens fasthet.

Kom ihåg att kompromisser kan vara nödvändiga i vissa fall. Det rekommenderas ofta att prioritera behoven hos den partner som föredrar en fastare madrass, eftersom det är lättare att göra en fast madrass mjukare med en bäddmadrass än det är att göra en mjuk madrass fastare.

Invänjningsperioden för en ny madrass är vanligtvis 30 till 60 dagar. Under denna tid anpassar sig madrassen efter din kropp och ger optimalt stöd och komfort. Vissa madrasser kan ha en tillfällig lukt som kallas “off-gassing”, som vanligtvis försvinner inom några veckor. Följ tillverkarens riktlinjer och sov på madrassen regelbundet för att påskynda invänjningsprocessen. Om madrassen fortfarande är obekväm efter 30 till 60 dagar bör du kontakta tillverkaren eller återförsäljaren för hjälp.

Madrassens tjocklek påverkar komfort och stöd. Tjockare madrasser tenderar att ge en mjukare och mer dämpad känsla, vilket ger ökad komfort. De har ofta fler lager, vilket bidrar till bättre stöd, viktfördelning och tryckavlastning. Tjockare madrasser är särskilt fördelaktiga för tyngre personer, eftersom de ger extra stöd. Dessutom tenderar tjockare madrasser att ha bättre kantstöd. Personliga preferenser, kroppstyp och sovställning bör dock beaktas när du väljer madrasstjocklek för dina individuella behov.

I allmänhet kan en madrass hålla i mellan sju och tio år. Denna livslängd beror på flera faktorer, till exempel madrassens typ och kvalitet, hur väl den sköts och sömnvanorna hos de personer som använder den. Vissa högkvalitativa madrasser, särskilt de som är tillverkade av latex eller Memory Foam med hög densitet, kan hålla längre än tio år om de underhålls väl. Men även om en madrass verkar vara i gott skick efter denna tid är det inte säkert att den ger det stöd och den komfort som behövs för en god natts sömn.

Att rengöra en madrass regelbundet är viktigt för att bibehålla dess hygien och förlänga dess livslängd. Här är en stegvis guide om hur du rengör en madrass:

• Bädda ur sängen: Ta bort alla sängkläder, inklusive lakan, örngott och madrasskydd.
• Dammsug madrassen: Använd en dammsugare med klädselmunstycke för att dammsuga hela madrassens yta. Detta hjälper till att avlägsna damm, smuts och allergener.
• Spotta bort fläckar: Om det finns fläckar på madrassen, kan du rengöra den med ett milt rengöringsmedel eller klädselrengöringsmedel. Blanda en liten mängd tvättmedel med vatten för att skapa en tvållösning. Torka försiktigt av det fläckiga området med en ren trasa eller svamp, var noga med att inte dränka madrassen. Undvik att använda för mycket vatten eftersom det kan skada madrassen.
• Deodorisera madrassen: Strö bakpulver över hela madrassens yta. Bakpulver hjälper till att absorbera lukt och fräschar upp madrassen. Låt det sitta i minst 30 minuter, men helst några timmar eller över natten.
• Dammsug igen: När bakpulvret har fått verka dammsuger du madrassen igen för att avlägsna bakpulvret och eventuell kvarvarande lukt.
• Vänd eller rotera madrassen: Om din madrass är dubbelsidig eller kan roteras är det ett bra tillfälle att vända eller rotera den för att säkerställa jämnt slitage.
• Skydda med ett madrasskydd: Överväg att använda ett madrasskydd för att skydda din madrass från spill, fläckar och allergener i framtiden. Detta underlättar även framtida rengöring.
• Lufta madrassen: Om möjligt, öppna fönstren eller låt frisk luft cirkulera i rummet för att få bort eventuell kvarvarande lukt.
• Bädda sängen: När madrassen är ren och torr bäddar du med nya lakan, örngott och andra sängkläder som du föredrar.

OBS: Kom ihåg att kontrollera tillverkarens riktlinjer för specifika rengöringsinstruktioner, eftersom vissa madrasser kan ha unika krav.

När det gäller att kassera en madrass är det viktigt att tänka på miljövänliga alternativ. Här är några vanliga metoder för att kassera madrasser:

• Kontakta återförsäljaren eller tillverkaren: Om du ska köpa en ny madrass bör du fråga om återförsäljaren eller tillverkaren erbjuder ett återtagningsprogram för madrasser. Vissa företag kan ha återvinningsinitiativ på plats eller tillhandahålla bortskaffningstjänster för gamla madrasser.
• Donera eller sälj: Om din madrass fortfarande är i gott skick kan du överväga att donera den till en lokal välgörenhetsorganisation, ett härbärge eller en ideell organisation. De kan acceptera vissa madrasser för individer eller familjer i nöd. Du kan också försöka sälja den via onlineplattformar eller lokala radannonser om den är i gott skick.
• Ordna upphämtning: I vissa områden kan du boka hämtning av madrasser via din lokala kommun eller avfallshanteringsföretag. De kan ha särskilda riktlinjer för bortskaffande av madrasser, så kontakta dem för information om hur du bokar en hämtning och eventuella tillhörande avgifter.
• Återvinningscentraler: Leta efter återvinningscentraler för madrasser i ditt område. Där demonteras madrasserna, komponenterna separeras och material som metallfjädrar, skum och tyg återvinns. Vissa återvinningscentraler kan ta ut en liten avgift för inlämning, men det är ett miljövänligt alternativ.
• Tjänster för borttagning av skräp: Om inget av ovanstående alternativ är genomförbart kan du anlita en professionell sophämtningstjänst för att hämta och kassera din madrass. Se till att den tjänst du väljer har ansvarsfulla avfallshanteringsrutiner och överväger återvinning eller donation när det är möjligt.
• Lokala bestämmelser: Kontrollera dina lokala bestämmelser och lagar om bortskaffande av madrasser. Vissa områden har särskilda riktlinjer eller restriktioner för hur madrasser ska kasseras. Det är viktigt att följa alla lagkrav för att undvika böter eller straffavgifter.

Tänk på att felaktig hantering av madrasser, till exempel att dumpa dem på soptippar eller överge dem, kan skada miljön. Välj återvinning eller donation när det är möjligt för att minska avfallet och främja hållbarhet.