Säng test
Dessa sängar är de bästa

Den bästa sängen för just dig erbjuder en harmonisk kombination av stil, komfort och funktionalitet, och är skräddarsydd efter dina individuella unika preferenser och behov. Nedan har vi samlat några faktorer som är viktiga för en riktigt bra säng:

• Ram: Sängramen ska vara robust, hållbar och visuellt tilltalande och matcha sovrummets inredning och din personliga stil. Detta kan innebära en klassisk träram med en fin finish, en modern metallram med snygga linjer eller en elegant stoppad ram med tuftade detaljer.
• Madrass: Madrassen ska ge optimal komfort, stöd och tryckavlastning för din kroppstyp, sovställning och dina personliga preferenser. Det kan vara en konturgivande madrass med Memory Foam, en responsiv latexmadrass, en stödjande resårmadrass eller en mångsidig hybridmadrass.
• Sängkläder: Bekväma sängkläder av hög kvalitet är avgörande för en god natts sömn. Där ingår mjuka lakan som andas i material som bomull, bambu eller Tencel, en stödjande och bekväm kudde som håller huvud och nack i linje, och ett mysigt täcke eller filt som ger värme utan att vara för tung eller varm.
• Förvaring: Den bästa sängen kan ha praktiska förvaringslösningar, till exempel inbyggda lådor under sängen eller en sänggavel med hyllor, för att hålla sovrummet organiserat och fritt från röra.
• Justerbarhet: En justerbar sängram som gör det möjligt att höja huvud- eller fotända kan vara en önskvärd egenskap för dig som gillar att läsa, titta på TV eller arbeta i sängen, eller för dig som behöver specifika positioner av hälsoskäl.
• Smarta funktioner: För den teknikintresserade kan den bästa sängen innehålla integrerad Smart-teknik, som sömnregistrering, temperaturreglering eller till och med justerbara fasthetsinställningar för att ytterligare förbättra och personifiera din sömnupplevelse.
• Estetik: En bra säng bör vara visuellt tilltalande och enhetlig, med olika komponenter som ram, sänggavel och sängkläder som kompletterar varandra och din övergripande sovrumsinredning.

Termerna “säng” och “sängram” används ofta omväxlande, men tekniskt sett syftar de på olika saker.

En sängram, eller sängbotten, är den del av sängen som stöder madrassen. Den är vanligtvis tillverkad av trä, metall eller en kombination av material och består av en sänggavel, fotgavel och sidoskenor. Vissa sängramar har även en grund eller lameller för att ge extra stöd åt madrassen.

En säng, å andra sidan, avser hela den konstruktionen, inklusive sängram, madrass och ofta ytterligare element som en resårbotten. När du köper en säng kan det innebära att du köper alla dessa komponenter, antingen separat eller som ett paket. I dagligt tal säger man dock ofta “säng” när man egentligen syftar på “sängram”.

Att välja den bästa madrassen kan vara en svår uppgift, eftersom det finns så många olika varianter och stilar på marknaden. I slutändan kommer den bästa madrassen för dig att bero på dina personliga behov och preferenser. Några av de mest populära typerna av madrasser är dock Memory Foam, latex, resårmadrasser och hybridmodeller.

• Memory Foam är en populär madrasstyp som formar sig efter din kropp och som ger stöd och tryckavlastning. De är också bra för dig med allergiproblem, eftersom Memory Foam inte drar åt sig damm och andra allergener. Memory Foam-madrasser kan dock upplevas varma och är inte lika följsamma som andra typer av madrasser, vilket kanske inte är det bästa valet om du rör dig mycket i sömnen.
• Latexmadrasser liknar madrasser i Memory Foam genom att de formar sig efter din kropp och ger stöd och tryckavlastning. Latexmadrasser är mer följsamma än Memory Foam, vilket gör att de passar dig som rör dig mycket i sömnen. De är också bättre på att reglera temperatur än Memory Foam, så för dig som ofta blir varm i sömnen, kan en latexmadrass vara ett bra alternativ. Latexmadrasser tenderar dock att vara dyra.
• Resårmadrasser är den mest traditionella typen av madrass på marknaden. De har ett nätverk av fjädrar som ger stöd och hållbarhet. Resårmadrasser är i allmänhet billigare än både Memory Foam och latex, men formar sig inte efter din kropp som de andra madrasserna. För dig som har ryggsmärtor kanske en resårmadrass inte ger tillräckligt med stöd, vilket kan förvärra din smärta. Om du däremot letar efter ett prisvärt alternativ kan en resårmadrass vara rätt val för dig.
• Hybridmadrasser är en kombination av Memory Foam eller latex och en resårmadrass. Hybridmadrasser tenderar att vara dyrare än andra typer av madrasser, men för dig som vill ha det bästa av två världar kan en hybridmadrass vara det bästa valet för dig.

Trä och metall är två av de vanligaste materialen för sängramar, och de har alla sina egna unika fördelar och nackdelar.

Sängramar i trä har ett klassiskt, varmt utseende som passar bra in i nästan alla hem. De är robusta och hållbara, särskilt när de tillverkas av lövträd som ek, lönn och körsbär. Dessa högkvalitativa träslag kan stå emot tidens tand, men deras hållbarhet kommer ofta till en högre prislapp. Träramar tillverkade av mjuka träslag som furu kan dock vara billigare, men erbjuder kanske inte samma livslängd. En annan fördel med sängramar i trä är det stora utbudet av färger och ytbehandlingar, vilket gör det lättare att matcha ramen med dina befintliga möbler eller ditt färgschema. Sängramar i trä kan dock vara tunga och kan vara svårare att flytta eller omplacera än lättare material.

Sängramar i metall, inklusive de som tillverkas av stål eller gjutjärn, lovordas för sin styrka och hållbarhet. De kan bära mycket vikt, vilket gör dem till ett utmärkt val för tyngre madrasser eller större personer. Ur ett designperspektiv kan metallramar erbjuda en elegant, modern look eller en touch av vintage, beroende på designen. Generellt sett är sängramar i metall billigare än ramar i massivt trä, vilket gör dem till ett populärt val bland dem med en stramare budget. De är också lättare och enklare att flytta än sina motsvarigheter i trä. Metallramar kan dock ibland sakna den värme och karaktär som trä ger. De kan också vara mindre robusta om de inte är korrekt konstruerade eller underhållna, och billigare metallramar kan bli lösa och gnissliga.

Den perfekta sänghöjden kan variera beroende på faktorer som personlig längd, ålder, fysiska hälsa och personliga preferenser. För personer med medellängd, ca 167 cm för kvinnor och 180 cm för män enligt Världshälsoorganisationen, är en sänghöjd på ca 63,5 cm från golvet vanligtvis bekväm. På den höjden kan du sitta på sängkanten med fötterna platt mot golvet och knäna och höfterna i rät vinkel (90 grader). För äldre vuxna eller personer med nedsatt rörlighet kan en något högre säng, ca 68,5 cm eller mer, vara mer bekväm, eftersom detta gör det lättare att ta sig in och ur sängen. Sängen bör dock inte vara så hög att det blir svårt att klättra upp i den. När det gäller barn är lägre sängar i allmänhet säkrare och lättare för dem att komma åt. En sänghöjd på cirka 45,5 till 56 cm, inklusive madrass, är vanligtvis lämplig.

En annan faktor att tänka på när du väljer den perfekta sänghöjden är behovet av förvaring under sängen. Om du planerar att använda utrymmet under sängen för förvaring behöver du en högre sängram.

När du väljer en madrass och antal komfortzoner bör du ta hänsyn till dina specifika behov, till exempel din föredragna sovställning, kroppstyp och tryckavlastningsbehov. Nedan följer en mer detaljerad beskrivning av vanliga madrasskonfigurationer med zoner:

• Madrasser med tre zoner: Dessa madrasser erbjuder grundläggande zonstöd med mjukare zoner för huvud och ben och en fastare zon för ländryggen. Denna konfiguration kan vara lämplig för dig som sover på rygg, och som behöver extra stöd i nedre delen av ryggen, men ger kanske inte tillräcklig tryckavlastning för dig som sover på sidan.
• Madrasser med fem zoner: Med ytterligare zoner som är särskilt utformade för axlar och höfter ger femzonsmadrasser förbättrat, riktat stöd. Denna design är särskilt fördelaktig för dig som sover på sidan och som har breda höfter eller breda axlar, eftersom den kan hjälpa till att lindra vanliga tryckpunkter. Dessutom är dessa madrasser lika fördelaktiga för dig som sover på rygg- och mage, vilket ger en bättre avlastad ryggrad för en bekvämare sömn.
• Madrasser med sju zoner: Den mest avancerade zonkonfigurationen, sjuzonsmadrasser erbjuder distinkta stödzoner för övre och nedre ben, samt separata zoner för övre och nedre delen av ryggen. Denna design passar personer som behöver mycket anpassat stöd på grund av specifika kroppsformer, sömnpositioner eller smärtproblem. En madrass med sju zoner kan dock vara för komplex för vissa personer som inte behöver denna nivå av riktat stöd.

Ett vanligt dilemma i mångas hem är hur man håller kvar sitt lakan på sängen. Lakan blir lätt lösa och svåra att hålla på plats, särskilt om man har en justerbar sängram. Det finns dock flera knep och tips för att se till att lakanet sitter stadigt och säkert på sin plats. 

Kontrollera först och främst att ditt lakan är i rätt storlek för din säng. Om du använder ett för litet lakan kommer det inte att sitta korrekt, utan kommer istället att glida av lättare. Om du ska köpa ett nytt lakan, mät din madrass innan du köper eller kontrollera förpackningen på eventuella begagnade lakan för att se till att de är anpassade till storleken på din säng. När du har hittat rätt storlek ska du dra åt ditt lakan så hårt som möjligt på madrassen. Se till att du drar åt alla fyra hörn lika hårt, så att det inte finns några rynkor eller veck ovanpå madrassen där luftfickor kan bildas när du lägger dig på den, eftersom det annars gör att lakanet kan lossna från hörnen. 

Om du har en justerbar sängram kan du använda en kombination av elastiska band och tygband för att hålla lakanet säkert. Grundidén är att knyta remmar i varje hörn av lakanet under madrassen så att när du justerar din sängram orsakar det inte något slack i det anpassade lakanets tyg, vilket resulterar i att det lossnar från hörnfästena. Tygband är också användbara eftersom de kan justeras beroende på hur mycket spänning som behövs från sida till sida längs varje hörnkant på madrassen så att det inte finns något löst tyg som samlas under dig när du ligger ner. 

Du kan också använda nylonfästen som “buntband” eller “dragkedjor” runt varje hörn av det monterade lakanet innan du sätter det på din sängram. Detta hjälper till att hålla dem säkra genom att låsa fast lakanet som dras åt ordentligt, vilket ger extra säkerhet. Se bara till att lämna tillräckligt med utrymme mellan dem och din madrass för att möjliggöra justering vid behov utan att behöva fästa något annat igen. 

Slutligen kan användning av tyngre material som jersey bidra till att säkerställa att även om lite slack utvecklas över tiden på grund av justering av ramen, kommer detta material inte att sträckas ut så mycket vilket gör det lättare att hålla lakanet på plats än om du hade använt ett lättare tyg som bomull eller silkesblandningar, vilka tenderar att sträcka sig lättare över tid.

Att rengöra en säng är viktigt, och glöms ofta bort. Beroende på vilken typ av säng du har kan rengöringsprocessen variera något:

• Börja med att ta av lakanen från din madrass och tvätta dem enligt deras skötselråd. Innan du sätter tillbaka dem – rena och fräscha – på din säng, följ dessa steg för en mer grundlig rengöring:
• Börja med att dammsuga madrassen, var särskilt uppmärksam på sidor, kanter och skrevor samt runt knappar och tofsar. Detta hjälper till att avlägsna damm eller skräp som kan ha samlats i dessa områden. Var extra försiktig med detta steg om du har husdjur eftersom husdjurshår kan vara svåra att ta bort utan dammsugarens sugkraft.
• Spraya sedan ett klädselrengöringsmedel på en trasa och punktrengör eventuella fläckar på själva madrassen. Om du använder ett klädselrengöringsmedel som du köper i affären, se till att kontrollera produktetiketten för specifika instruktioner innan du använder den på din madrass. Låt rengöringsmedlet tränga in i tyget och bryta ned eventuella partiklar eller bakterier innan du torkar av dem med en ren trasa.
• Använd sedan en fuktig trasa för att behandla hela madrassytan igen och torka bort eventuella rester från rengöringsmedlet eller dammsugaren. Låt madrassen torka ordentligt innan du lägger på lakanen igen, annars kan fukten från den fuktiga trasan orsaka mögelbildning.
• Slutligen, vänd madrassen var tredje månad och upprepa dessa steg på båda sidor för optimala hygienresultat. Överväg också att investera i kvalsterskydd för extra skydd mot allergener under hela året. Med regelbundet underhåll som detta med några månaders mellanrum kommer din säng att vara ren och fri från smuts i många år framöver.

Monteringen av en sängram kan variera beroende på den specifika designen och tillverkarens instruktioner. Här är dock en allmän guide för hur du stegvis monterar en typisk sängram:

• Packa upp och organisera: Lägg ut alla delar och all hårdvara som ingår i paketet med sängramen. Sortera och organisera dem så att de är lätta att komma åt under monteringen.
• Läs instruktionerna: Läs noga igenom bruksanvisningen från tillverkaren. Bekanta dig med de steg, diagram och eventuella specifika riktlinjer som nämns.
• Fäst sidoskenorna: Anslut sidoskenorna till sänggaveln och fotgaveln enligt instruktionerna. Vanligtvis handlar det om att rikta in spåren eller fästena och att fästa dem med bultar eller skruvar. Använd lämpliga verktyg och se till att de sitter ordentligt.
• Installera mittstödet (om tillämpligt): Vissa sängramar levereras med ett mittstöd eller ben för att ge extra stabilitet. Följ anvisningarna för att fästa och säkra mittstödet på ramen.
• Fäst ribborna eller fundamentet: Om din sängram använder trälister eller ett fundament, placera dem jämnt över ramen. Fäst dem på plats enligt anvisningarna, vanligtvis med medföljande skruvar eller clips.
• Kontrollera och dra åt: När sängramen är färdigmonterad bör du dubbelkolla alla anslutningar och all hårdvara. Se till att allt sitter fast och är ordentligt åtdraget. Detta bidrar till att säkerställa sängramens stabilitet och säkerhet.
• Testa sängramen: Innan du placerar madrassen på sängramen, skaka den försiktigt eller tryck lite för att säkerställa stabiliteten. Om det finns några vingliga eller lösa delar, kontrollera anslutningarna igen och dra åt vid behov.

Kom ihåg att detta är allmänna riktlinjer och att det är mycket viktigt att följa de specifika anvisningar som tillverkaren tillhandahåller för just din sängram. Om du stöter på problem eller har frågor under monteringsprocessen, kontakta tillverkarens kundsupport eller konsultera professionell hjälp.